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13 actes d’Amour de Soi
À mes yeux, l’Amour de Soi est la chose la plus belle et la plus précieuse qui soit, l’objectif...
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Journée de l’Hypersensibilité 2023
Ce vendredi 13 janvier 2023 est la 5ème journée mondiale de l’Hypersensibilité ! Aujourd’hui, le terme Hypersensibilité est utilisé...
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12 habitudes pour anticiper les tensions
Anticiper les tensions permet de vivre plus de bonheur au quotidien : nos relations avec nous-même, autrui et la...
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Boire 8 verres d’eau en conscience
Notre rythme de vie souvent effréné et la « course » à l’efficacité ambiante nous poussent souvent à taire nos besoins...
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5 clés de gratitude au quotidien
Nos pensées sont de puissantes énergies créatrices qui impactent la structure de notre cerveau, façonnant ainsi notre façon de...
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Les 5 étapes du changement
Le changement est un processus… et comme tout processus il demande du temps, de l’énergie, et de la persévérance....
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Décalage et perceptions
Nous avons souvent entendu que nous étions « trop sensible », « trop émotif », « trop susceptible », « trop prise de tête », « trop idéaliste »...
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Graines de résilience
Auparavant employé en physique des matériaux pour exprimer la capacité qu’à un métal à résister aux chocs, le terme...
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5 pratiques de Mindfulness au quotidien
En tant qu’hypersensibles, nous captons naturellement les énergies environnantes, cogitons beaucoup plus que la moyenne, avons tendance à avoir...
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Croyances et réalité
Nos croyances sont de puissantes énergies créatrices qui façonnent notre façon de voir le monde et d’interagir avec soi,...