Bienvenue sur le blog des HyperSensibles & HPI Ԑpanouis !
Aspiration
Contribuer à faire de ce monde un « Monde Meilleur » basé sur l’énergie du Cœur, en partageant avec le plus grand nombre mes recherches, pensées, connaissances et compétences issues de mes expériences personnelles et professionnelles, pour vivre plus en Harmonie avec Soi, Autrui, & la Vie ♡
ADN du Blog
Une envie de Partage, un brin d’Espièglerie, une pincée de Poésie, une lueur d’Espoir, un zeste de Compréhension, une étincelle de Compassion, un éclair de Conscience, un océan d’Amour.. pour un tourbillon d’Ԑvolution.
Qui suis-je ?
Coach-Thérapeute certifiée doublement atypique *HyperSensible & HPI* je me pose un million de questions sur la Vie depuis mon plus jeune âge 
Actualités
Mieux vivre votre HyperSensibilité et/ou Haut Potentiel au quotidien, c’est possible !
Enfance
Nous sommes nés avec un système neuro-sensoriel plus réactif impliquant un fonctionnement et des besoins quotidiens singuliers peu compris de la majorité, nous destinant souvent à expérimenter malgré nous bon nombre d’incompréhensions, confusions, frustrations et déconvenues dès notre plus jeune âge.
Ce manque d’empathie ressenti au quotidien a progressivement généré chez nous de nombreux dysfonctionnements tels que questionnements incessants, faible estime/confiance/amour de soi, sentiment de décalage, insécurité, déconnexion, perte de sens, digestion compliquée, fatigue chronique, anxiété, hyperémotivité et/ou figement, etc.
Aujourd’hui
Nous portons au quotidien les traces de notre passé et cumulons souvent différents syndromes tels que le syndrome du contenteur, du caméléon, de l’éponge émotionnelle, du sauveur, de l’imposteur, etc. Nous frôlons souvent le burnout quand nous avons « la chance » de ne pas entièrement y tomber des deux pieds. Nous connaissons au quotidien fatigue chronique, épuisement et anxiété.
Pourtant, notre cerveau étant malléable toute la vie, il est possible de nous façonner la vie dont nous rêvons en mettant en lumière nos blessures héritées du passé (thérapie) et en développant, en conscience, pas à pas (coaching), un mode de fonctionnement global et profond à l’image de notre véritable identité ♡
Investir en soi est le meilleur investissement qui soit !
Mon expertise
Plus de 25 ans de recherches personnelles et de thérapies diverses et variées, seule ou accompagnée, en Développement Personnel, Émotionnel, Relationnel & Spirituel. 5 ans de reconversion en accompagnement, relations humaines, et communication interpersonnelle. 4 ans sur les sujets précis de l’attachement, l’hypersensibilité et du HPI
Aujourd’hui, j’exerce en tant que Coach Thérapeute & Mentor pour Hypersensibles & HPI spécialisée en Gestion du Stress, Contrôle Mental, Intelligence Émotionnelle & Relationnelle et Éducation Empathique Méthode Filliozat.
Mon accompagnement haute couture est empathique, intuitif, intégratif (multidisciplinaire) et 100% en ligne.
Mon approche est multidisciplinaire et globale !
Éveil et Sens
Découvrir votre Raison d’Être, écouter votre Intuition, Méditer, pratiquer la Pleine Conscience, vivre Centré(e) et Aligné(e), peu à peu taire votre « Ego » pour laisser place à votre « Essence Profonde »… permet jour après jour de guider vos pas vers plus de Joie, d’Amour, de Compréhension, de Compassion et de Sérénité 
Mon Leitmotiv
religions et croyances
langues et dialectes
continents
seule énergie vitale
Mes publications sur ce blog
~ N’.h.é.s.i.t.e.z p.a.s à m.e l.a.i.s.s.e.r u.n c.o.m.m.e.n.t.a.i.r.e o.u à p.a.r.t.a.g.e.r s.u.r l.e.s r.é.s.e.a.u.x s.o.c.i.a.u.x ~
# Pensées inspirantes
# Articles récents
9 astuces pour booster sa sérotonine
Un faible taux de sérotonine disponible semble caractériser les personnes Hypersensibles et HP… et cela pourrait expliquer bon nombre...
13 actes d’Amour de Soi
À mes yeux, l’Amour de Soi est la chose la plus belle et la plus précieuse qui soit, l’objectif...
Journée de l’Hypersensibilité 2023
Ce vendredi 13 janvier 2023 est la 5ème journée mondiale de l’Hypersensibilité ! Aujourd’hui, le terme Hypersensibilité est utilisé...
12 habitudes pour anticiper les tensions
Anticiper les tensions permet de vivre plus de bonheur au quotidien : nos relations avec nous-même, autrui et la...