-
3 grands facteurs de stress chez les Hypersensibles
De nos jours, on utilise le mot « stress » à tout-va et la grande majorité des personnes que je rencontre...
03 -
Les pouvoirs insoupçonnés de la Haute Sensibilité
Mieux comprendre sa Haute Sensibilité permet de reprendre du pouvoir personnel sur le cours de sa vie, changer de...
-
9 astuces pour booster sa sérotonine
Un faible taux de sérotonine disponible semble caractériser les personnes Hypersensibles et HP… et cela pourrait expliquer bon nombre...
-
13 actes d’Amour de Soi
À mes yeux, l’Amour de Soi est la chose la plus belle et la plus précieuse qui soit, l’objectif...
-
12 habitudes pour anticiper les tensions
Anticiper les tensions permet de vivre plus de bonheur au quotidien : nos relations avec nous-même, autrui et la...
-
Boire 8 verres d’eau en conscience
Notre rythme de vie souvent effréné et la « course » à l’efficacité ambiante nous poussent souvent à taire nos besoins...
-
5 clés de gratitude au quotidien
Nos pensées sont de puissantes énergies créatrices qui impactent la structure de notre cerveau, façonnant ainsi notre façon de...
-
5 pratiques de Mindfulness au quotidien
En tant qu’hypersensibles, nous captons naturellement les énergies environnantes, cogitons beaucoup plus que la moyenne, avons tendance à avoir...
-
Conscientiser ses pensées
Nos pensées impactent la structure de notre cerveau ainsi que notre bien-être et notre santé. Elles impactent également à...
-
Petits plaisirs conscientisés
En cette période inédite pour la grande majorité de l’humanité, où nous devons rester chez nous, confinés, la Vie...