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12 habitudes pour anticiper les tensions
Anticiper les tensions permet de vivre plus de bonheur au quotidien : nos relations avec nous-même, autrui et la...
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Boire 8 verres d’eau en conscience
Notre rythme de vie souvent effréné et la « course » à l’efficacité ambiante nous poussent souvent à taire nos besoins...
5 clés de gratitude au quotidien
Nos pensées sont de puissantes énergies créatrices qui impactent la structure de notre cerveau, façonnant ainsi notre façon de...
Les 5 étapes du changement
Le changement est un processus… et comme tout processus il demande du temps, de l’énergie, et de la persévérance....
Décalage et hypersensibilité : 3 liens de cause à effet
Hypersensible, le sentiment de décalage vous connaissez ? Nous avons souvent entendu que nous étions « trop sensible », « trop émotif »,...