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5 clés de gratitude au quotidien
Nos pensées sont de puissantes énergies créatrices qui impactent la structure de notre cerveau, façonnant ainsi notre façon de...
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Les 5 étapes du changement
Le changement est un processus… et comme tout processus il demande du temps, de l’énergie, et de la persévérance....
Décalage et perceptions
Nous avons souvent entendu que nous étions « trop sensible », « trop émotif », « trop susceptible », « trop prise de tête », « trop idéaliste »...
Graines de résilience
Auparavant employé en physique des matériaux pour exprimer la capacité qu’à un métal à résister aux chocs, le terme...
5 pratiques de Mindfulness au quotidien
En tant qu’hypersensibles, nous captons naturellement les énergies environnantes, cogitons beaucoup plus que la moyenne, avons tendance à avoir...