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Boire 8 verres d’eau en conscience
Notre rythme de vie souvent effréné et la « course » à l’efficacité ambiante nous poussent souvent à taire nos besoins...
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5 clés de gratitude au quotidien
Nos pensées sont de puissantes énergies créatrices qui impactent la structure de notre cerveau, façonnant ainsi notre façon de...
Les 5 étapes du changement
Le changement est un processus… et comme tout processus il demande du temps, de l’énergie, et de la persévérance....
Décalage et hypersensibilité : 3 liens de cause à effet
Hypersensible, le sentiment de décalage vous connaissez ? Nous avons souvent entendu que nous étions « trop sensible », « trop émotif »,...
Graines de résilience
Auparavant employé en physique des matériaux pour exprimer la capacité qu’à un métal à résister aux chocs, le terme...