C’est in utero que se déroulent les toutes premières interactions entre l’embryon et les parents, teintant à vie l’équilibre affectif de l’enfant, sa confiance et son estime de lui, son élan de vie et la qualité de sa relation avec ses parents et le monde en général.
Sophie Guedj Metthey est diplômée de Sciences Po et d’un DESS de ressources humaines. Elle est certifiée Maître praticien en hypnose ericksonnienne , en PNL et en hypno-natal. Elle est formée en intégration mémorielle et en thérapies énergétiques. L’importance de la vie in utero et de la naissance a été une des découvertes majeures de son expérience de thérapeute. C’est une « thérapeute de l’âme » qui accompagne aujourd’hui notamment les femmes enceintes.
Dans ce livre, Sophie Guedj Metthey insiste en premier lieu sur l’importance d’être en lien avec son enfant avant qu’il naisse grâce au toucher (toucher simple, massage et haptonomie), à la voix (mots doux et rassurants, chant prénatal), à la musique, à la relaxation, à la visualisation et à la méditation. Lui expliquer le suivi médical, les étapes fondamentales et les choix de la grossesse, lui souhaiter la bienvenue, ou le rassurer lors d’expériences traumatisantes sont également autant de manières de créer du lien et de permettre à l’enfant en gestation de vivre le mieux possible la période fondamentale de sa vie in utero et de sa naissance.
« Je suis très heureuse que tu arrives vers nous. Je sais que tu es un enfant magnifique rempli d’amour. Tu seras aimé et guidé tout au long de ton voyage. Nous t’accompagnerons à développer tes dons, tes qualités, et à réaliser ce que ton être profond souhaite véritablement vivre, créer, exprimer et accomplir dans ta vie ».
Pour les plus spirituels d’entre vous, elle explique également comment se relier à l’âme du bébé et raconte le processus spirituel de réincarnation. Elle propose bon nombre de médiations pour se relier au cœur et à l’âme du bébé, ou bien le nourrir d’amour, de lumière et d’énergie.
L’auteur insiste en second lieu sur l’influence de l’état émotionnel des parents sur le développement affectif de l’enfant, notamment l’équilibre émotionnel de la maman.
« Il semble que le fœtus enregistre le vécu et les émotions de ses parents comme une bande magnétique et qu’il ressente ce qui l’entoure de manière intense et émotionnelle, sans avoir la possibilité de le mettre en perspective ».
Stress, pensées, émotions dites agréables ou désagréables, tout peut impacter le fœtus. La grossesse est donc un moment privilégié pour prendre du temps pour soi, se faire plaisir, prendre soin de soi, s’autoriser à être heureuse pour deux, et cultiver l’Amour de Soi… car « notre capacité à transmettre véritablement l’Amour dépend de notre degré d’Amour envers nous-même ». Dans cette optique, elle expose plusieurs exercices, outils et techniques pouvant permettre de vivre une grossesse plus épanouie : journal quotidien, méditations, visualisations, hypnonatal, etc.
Dans la dernière partie, l’auteur aborde le sujet de l’accouchement : comment le préparer, le vivre au mieux, accompagner et accueillir bébé.
Mon avis ?
Ce livre est une invitation à accueillir/célébrer la Vie et à accompagner son développement en conscience. Pour une grossesse plus épanouie, qui privilégie équilibre physique et émotionnel, permettant ainsi de préserver bébé dans les moments difficiles et de lui transmettre le meilleur. Un livre doux, bienveillant, déculpabilisant, atypique, spirituel et très complet, riche d’enseignements. Une bibliographie étoffée et de qualité.
A lire en tant que future maman pour « se faire du bien », profiter au maximum de cette belle période de complicité, et transmettre le meilleur à bébé ♡
Anne-Gaëlle
Psst : Oui, Ԑliza est mon 2ème prénom utilisé pour ce blog perso pour des raisons d’esthétique et de simplicité !
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